La suplementación en el entrenamiento ¿Por qué estoy en contra de la suplementación? En este post hablaré de la suplementación en el entrenamiento y os daré mi opinión. Hace años trabajé para una empresa de “suplementos deportivos” en Madrid. Ahí recibí una formación extra muy valiosa sobre este asunto. Mi trabajo era de comercial y … Leer más
La importancia de la Flexibilidad y estiramientos En este artículo vamos a escribir sobre la importancia de la flexibilidad y los estiramientos en el entrenamiento. Mucha gente tiene dudas sobre este tema y es normal. Hay muchas opiniones diferentes sobre si es apropiado estirar y otro tipo de cuestiones similares. ¿Es bueno estirar? Coordinación intramuscular e … Leer más
Evolución y evaluación del entrenamiento Este artículo trata sobre la evolución y evaluación del entrenamiento moderno. El objetivo es describir algunos datos sobre los orígenes del concepto de entrenamiento moderno. Vamos a resaltar algunos aspectos relevantes sobre el servicio de entrenamiento en la actualidad. Añadiremos algunas observaciones sobre el precio y las sinergias entre empresas … Leer más
4 Hábitos saludables La Organización Mundial de la Salud reconoce la importancia de la actividad física y el deporte como un hábito esencial para la salud. Los 4 hábitos saludables para estar en forma son hacer ejercicio, descansar, alimentarse bien y evitar el consumo de drogas. Programa de entrenamiento personal Desde nuestro sitio web «Entrenamiento Personal … Leer más
La Performance y el VO2 Máximo Definición de conceptos ¿Qué es la Performance y el VO2 Máx o nivel de consumo de oxígeno máximo? La Performance y VO2 Máximo tienden a estudiarse por separado, pero veremos que están relacionados íntimamente. Del mismo modo que no podemos separar lo Neuromuscular de lo Cardiovascular. Performance Existen diferentes … Leer más
Equipamiento y material básico para el entrenamiento Personal Productos fundamentales en el entrenamiento (EPBilbao) Introducción En este artículo hablaremos sobre el Equipamiento y material básico para el entrenamiento Personal. La importancia del equipamiento en el entrenamiento es algo indiscutible. Pero para elegir la mejor opción deberías dejarte aconsejar por un experto. Voy a darte mi … Leer más
Las mejores OFERTAS ENTRENAMIENTO PERSONAL BILBAO a tu alcance Consulta nuestras Ofertas (2018 – 2019) ¿Quieres comenzar a entrenar y estás buscando ofertas? Infórmate sobre nuestras ofertas de entrenamiento personal Bilbao. Si has llegado hasta aquí, es que realmente necesitas asesoramiento. Es probable que ya hayas entrenado con otros profesionales. Si no sabes nada sobre … Leer más
Entrenador personal a domicilio – Personal Trainer Entrenamiento Personal Bilbao Las 7 razones para contratar a tu entrenador personal Contrata a un entrenador personal a domicilio: Dispones de espacio en tu casa para entrenar No dispones de tiempo para ir al gimnasio Llevas meses sin ir al gimnasio y sigues pagando Quieres … Leer más
¿Cómo elegir correctamente a tu entrenador personal? ¿Cómo elegir al mejor profesional? En el siguiente artículo intentaré ampliaros un poco más la información sobre ¿cómo elegir a tu entrenador personal? A continuación expongo algunas ideas y mi opinión: ¿Cómo elegir correctamente a tu entrenador personal? ¿Nunca has pensado en la necesidad de mejorar tu salud … Leer más