IVÁN VELASCO GUTIÉRREZ

Entrenamiento personal en Bilbao

La importancia de la Flexibilidad y estiramientos ¿es bueno estirar?

La importancia de la Flexibilidad y estiramientos En este artículo vamos a escribir sobre la importancia de la flexibilidad y los estiramientos en el entrenamiento. Mucha gente tiene dudas sobre este tema y es normal. Hay muchas opiniones diferentes sobre si es apropiado estirar y otro tipo de cuestiones similares. ¿Es bueno estirar? Coordinación intramuscular e … Leer másLa importancia de la Flexibilidad y estiramientos ¿es bueno estirar?

Los 4 hábitos saludables

4 Hábitos saludables La Organización Mundial de la Salud reconoce la importancia de la actividad física y el deporte como un hábito esencial para la salud. Los 4 hábitos saludables para estar en forma son hacer ejercicio, descansar, alimentarse bien y evitar el consumo de drogas. Programa de entrenamiento personal Desde nuestro sitio web “Entrenamiento Personal … Leer másLos 4 hábitos saludables

Equipamiento y material básico – Entrenamiento Personal Bilbao

Equipamiento y material básico para el entrenamiento Personal Productos fundamentales en el entrenamiento (EPBilbao) Introducción En este artículo hablaremos sobre el Equipamiento y material básico para el entrenamiento Personal. La importancia del equipamiento en el entrenamiento es algo indiscutible. Pero para elegir la mejor opción deberías dejarte aconsejar por un experto. Voy a darte mi … Leer másEquipamiento y material básico – Entrenamiento Personal Bilbao

Crossfit Hit y alto impacto

  Crossfit Hit alto impacto Iván Velasco – Entrenador Personal Bilbao La Opinión de un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte (UEM) Experto en Fitness y Wellness opina Mi opinión sobre el Crossfit Hit y alto impacto es muy negativa. No puedo decir que sea correcto mantener el ritmo cardíaco a … Leer másCrossfit Hit y alto impacto

Entrenador personal a domicilio – Personal Trainer

Entrenador personal a domicilio y en gimnasio Entrenamiento Personal Bilbao Las 7 razones para contratar a tu entrenador personal       Contrata a un entrenador personal a domicilio: Dispones de espacio en tu casa para entrenar No dispones de tiempo para ir al gimnasio Llevas meses sin ir al gimnasio y sigues pagando Quieres … Leer másEntrenador personal a domicilio – Personal Trainer